Cosa significa Prâna?

Cos'è dunque il Prâna? E' il soffio invisibile che unisce tutti gli esseri  viventi e che dà loro vita, ma non è costituito da ossigeno, idrogeno o  azoto.

Che cosa significa la parola pranayama ?

In sanscrito la parola prana ha 2 parti: pra = movimento, na= sempre. Prana è la nostra forza vitale o la vitalità. Letteralmente questa energia è sempre in movimento. Nella seconda metà della parola - Ajama si intende estendere o allungare. Traduciamo il pranayama quindi come un’estensione della nostra vitalità sempre in movimento.